El fisicoculturista y entrenador personal, Gerry García, nos enseña como hacer los ejercicios de gimnasio con la mejor forma para poder tener el cuerpo que deseas.
En este Vamos Tips nos enseña a realizar las Mancuernas Voladoras de la manera correcta.
Siempre asegúrate de posicionar tus manos de la forma correcta. Tampoco te afanes por realizar el ejercicio. Debes de realizarlo de forma lenta y pausada. Siente el movimiento, siente el ejercicio y siente a tus músculos trabajando.